PACIÊNCIA

O momento agora é de sentir,pensar, aguardar, o Universo trabalha para entregar o seu fruto ao homem serio e preparado para recebê-lo.
Paciência que proverá uma ação acertada.
O momento é de intervalo entre a sombra e a luz.
É o intervalo entre a sombra e a luz é a condição de escolhermos qual será a nossa atuação real para os próximos movimentos.
Um ciclo diferente do que se viveu até aqui.
Notificar o que já acabou, o que não mais o alimenta (ilusão) quando uma experiência se conclui o alimento também acaba ou se modifica a experiência ou não haverá força para a luz real expressar-se.

Namaste

MINUTOS DE SABEDORIA

O mundo está cheio da Luz Divina!
Procure percebê-la e sentir em si as irradiações benéficas, que se derramam sobre todas as criaturas, aproveitando ao máximo o conforto que isto lhe trará ao espírito.
Olhe tudo com olhos de bondade e alegria!
Busque descobrir a luz que brilha dentro de você e dentro de todas as criaturas, embora, muitas vezes, esteja ela recoberta por grossa camada de defeitos!

ON MANI PADME HUM

Este mantra contém uma alusão a indissolúvel união entre o homem e o universo, interpretado de 7 distintas maneiras e outros tantos planos de pensamentos e ações.
De qualquer lado que examinemos, a frase quer dizer:
"Eu sou o que sou"
"Eu estou em ti e tu estás em mim",
Nesta conjunção e nesta íntima união, o homem bom e puro se converte em um Deus, de modo consciente ou inconsciente; ele provocará, ou inocentemente causará resultados inevitáveis.

HATHA YOGA

A Hatha Yoga é a Yoga do corpo.Não é religião nem filosofia como algumas pessoas pensam.A arte nasceu há mais de 20 mil anos na Índia.
Yoga vem da raiz "iuj", que significa união.Ou seja,é a união do corpo e da mente, é uma atividade que trabalha a parte psíquica, emocional e nervosa através de posturas, respiração e relaxamento.
As posturas geram um alívio e liberam todas as energias presas em nosso interior, o nervosismo, as tensões, as angústias e o medo.São as emoções que afetam o sistema nervoso e causam desequilíbrio. A além disso a yoga trabalha com a musculatura do corpo, dando mais força, flexibilidade e resistência. Também trabalha e massageia os órgão internos, melhorando o funcionamento deles e prolongando a juventude.
Contudo a prática vai além. A yoga é um conjunto de atitudes, que compõem um equilíbrio emocional e físico.
Postura correta, serenidade com as ocorrências do dia-a-dia, respiração calma, pensamentos positivos, boas ações e uma alimentação equilibrada.
São atitudes interiores que refletem nas exteriores.

AS EMOÇÕES COM SEUS ALTOS E BAIXOS,DÃO COR À VIDA.

Emoção vem do latim emovere, que significa abalar, sacudir, deslocar.Então emoção nada mais que dizer se não, movimento, ou ainda energia em movimento.
Portanto devemos pensar que sem emoção nada avança.
Na ciência e na psicologia emoção é um estado mental que tem um forte componente sensível.
No Budismo, emoção é algo que condiciona a mente e a faz adotar certa perspectiva ou visão das coisas.
Não há nada de errado em ser emocional.........devemos aprender as seguir as emoções positivas e deixar as negativas.
As emoções positivas nos dão clareza e segurança em nossos propósitos, onde estamos e para onde queremos ir......nos trazem sensação de felicidade pois o sentido da vida torna-se presente.
As emoções negativas nos deixam descrentes e confusos quanto as nossas metas, quando perdemos o significado da vida sentimos uma profunda tristeza.
Com fé e compaixão, as emoções positivas são virtudes mentais, energia positiva acumulada, elas despertam determinação e interesse em obter novos conhecimentos e renovar nossas atitudes : uma vontade sincera de mudar para melhor.
Uma vez que as emoções positivas nos tornam disponíveis para o novo, temos interesse em aprender, sentido-nos vivos, portanto as emoções positivas são reparadoras, nos ajudando a superar as emoções negativas que, por sua vez, consomem nossa energia vital, deixando-nos exaustos e depressivos.
SORRIA.....SEJA POSITIVO.........

MUDANÇA INTERIOR

Uma mudança interior não ocorre espontaneamente, exige em primeiro lugar, a consciência de que a mudança é necessária, depois a determinação de mudar e, por fim, a alegria de ter realizado tal transformação.
No geral, temos receio de admitir nossas falhas, temos preguiça de transformá-las e, quando superamos nossas dificuldades, não damos valor ao esforço que foi feito. Desta forma, apesar de fazermos tudo para sermos felizes, colocamos a felicidade sempre distante de nós.
Aprendemos a pensar que aquilo que está distante de nós é sempre melhor do que o que está perto.

O CAMINHO....

No geral, temos dificuldades de expressar nossas emoções por meios de palavras. Choramos, rimos,gesticulamos, até mesmo desviamos nosso olhar,para comunicar o que se passa em nosso interior.
Pouco conhecemos sobre a natureza das emoções.
A Psicologia da Budismo nos ensina como lhe lidar elas no caminho do auto desenvolvimento.
Desde criança, aprendemos a dar nome aos nossos sentimentos, mas nada nos foi ensinado sobre eles.
Será q sabíamos exactamente o significado da palavra ciúme, saudades, medo, irritação....etc
Devemos refletir em como encontrar a paz ao lidar com as emoções, sejam elas positivas ou negativas.
Budismo é uma filosofia que integra práticas espirituais a todas as situações da vida, é um modo de vida baseado na auto-observação, na responsabilidade e compromisso em tornar esta vida significativa e preciosa.
Espiritualidade é tudo que produz uma mudança positiva em nós. Quanto maior o desenvolvimento espiritual, maior o potencial de percepção da realidade.

CÓDIGO DE BRAHMAPUTRA SWUAMI

• Ensine a fazer, não critique
• Diga como vc quer que seja feito, não censure
• Fale sempre com educação, em particular. Transmita com amor, não humilhe ninguém na frente dos outros
• Não julgue, não critique, não comente atos dos outros, pq vc com certeza já os fez no passado
• Lembre que respeito e liderança se conquista, não se impõe. Seja paciente, somos todos limitados.

AS ARMADILHAS DA AUTO-SABOTAGEM

As pessoas fingem que há algo ou alguém que, misteriosamente, impedem seu sucesso e crescimento. Para combater a auto-sabotagem é necessário ter um projeto de vida.
Há momentos na vida em que reconhecemos que estamos prontos para dar um novo salto, uma mudança profunda, mas aos poucos nos pegamos cometendo os mesmos erros de nossa "vida passada". Isto acontece porque mesmo que estejamos dispostos a mudar, nossos hábitos mentais negativos ainda não nos permitem fazê-lo.
È como se tivéssemos dando um grande salto para cair no mesmo lugar, caímos em armadilhas criadas por nós mesmos.....nos auto-sabotamos....
Auto-sabotagem na psicologia seria desprezar a si mesmo por falte de auto-estima.
Para o Budismo seria ausência de gentileza para consigo.
Quando nos auto-sabotamos, estamos criando barreiras internas que bloqueiam o nosso desenvolvimento. Cultivar o desejo de evoluir é uma atitude de auto-estima.
Devemos então encontrar esse amor e gratidão dentro de nós.
Ter uma completa aceitação de como somos, sentir gratidão e reconhecimento pela preciosa vida humana